Questi primi 4 mesi del 2012.....
è già una bella fetta dell'anno è andata via, mesi, giorni, minuti e secondi trascorsi nel segno della mitica BOSTON MARATHON. Non è più possibile riavvolgere il nastro è ricominciare "l'avventura" magari con un esito finale diverso, ma è tempo di voltar pagina anche se rimarrà una esperienza indelebile e indimenticabile. E' anche il tempo di fare un piccolo bilancio di questa prima parte di stagione, bilancio comunque positivo in un inverno caratterizzato da eventi climatici straordinari come la grande nevicata di Febbraio. Una preparazione invernale iniziata a Gennaio per chiudersi ad Aprile con la maratona di Boston, passando attraverso la partecipazione a gare di mezza maratona tra cui la ROMA-OSTIA e la STRAMILANO per testare la condizione del momento. Questi in sintesi le gare di questa prima parte di stagione:
- Domenica 8 Gennaio Mezza Maratona Tofeo del Molise 1h15'03''
- Domenica 26 Febbraio Mezza Maratona ROMA_OSTIA 1h12'21''
- Domenica 25 Marzo Mezza Maratona STRAMILANO 1h14'06''
- Domenica 1 Aprile Mezza Maratona di Agropoli 1h13'25''
- Domenica 16 Aprile Maratona di Boston 2h52'21''
E' Adesso? per il momento ho bisogno di recuperare solo 4 gli allenamenti fatti la settimana scorsa da quando sono rientrato da Boston. Devo riprendermi bene ma soprattutto evitare gli infortuni visto che al momento non sono proprio al massimo dal punto di vista muscolare. Anche mentalmente non sono al massimo, sono un pò svuotato e senza stimoli ma questo è normale dopo 4 mesi intensi. Mi sono dato altro 20 giorni di tempo per vedere se in questo mese di maggio riesco a riprendere con una certa regolarità gli allenamenti per poi decidere se è il caso di affrontare qualche gara in pista o qualche 10km su strada o addirittura pensare già all'autunno stagione che considero la migliore per finalizzare una mezza o una maratona.
A presto
GB
posted by gaudia @ 12:58 PM
0 comments
