10 ottobre 2014

L'insostenibile leggerezza dell'essere........

4km R +
Stretching + Allunghi

13x1000m 3’30’’ rec 30’ + 1km D

3’30’’71 - 28’’96
3’31’’41 - 30’’56
3’29’’74 – 39’’49
3’28’’73 – 30’’78
3’29’’47 - 29’’71
3’29’’03 - 30’’10
3’25’’75 – 30’’56
3’27’’53 – 29’’86
3’27’’66 – 29’’86
3’25’’72 – 29’’22
3’24’’79 – 29’’97
3’22’’24 – 30’’05

3’23’’62