24 maggio 2010

5000m 16'00''4 Quel maledetto "MuRo"

Ritorno a scrivere sul mio BLOG dopo 3 settimane di lontananza. 21 giorni trascorsi con 2 gare su strade all'attivo e con l'esordio in pista Domenica scorsa sui 5000m.
Un ritorno in agro dolce ma tutto sommato come prima può andar bene, certamente mi aspettavo ritmi e sensazioni diversi ma correre in pista non è affatto facile.
Non posso pretendere di avere la bacchetta magica, i ritmi in pista sono diversi e il fatto di aver in questi ultimi 4-5 anni dedicato tempo e allenamenti solo alla maratona mi ha condizionato e non poco.
Non sono più abitato alle ripetute con ritmi elevati e questo è per me un grosso limite ma di sicuro non mollo, il MuRo tanto per iniziare è li vicino 16'00''4 e state sicuri che ci riproverò.

A Presto
GB

06 maggio 2010

Stra Benevento gara di alto contenuto tecnico

Sabato 1 Maggio ho corso la Stra Benevento gara Nazionale di 10km su un circuito molto impegnativo di 5km da ripetere 2 volte.
E' stata una grande manifestazione con 700 atleti presenti al via con una qualità di atleti all'altezza di un Campionato Italiano.
Mi sono difeso bene 33'54'' fatti su un percorso così impegnativo mi soddisfa pienamente anche se ho corso la seconda parte da solo.
18° la posizione finale al traguardo e 3° di categoria MM40.

GB