11 aprile 2007

.... queste ultime 2 settimane


Non riesco proprio ad essere costante nell'aggiornamento giornaliero del mio Blog ma questo volta ho un motivo valido: per festeggiare la Pasqua sono andato in Calabria dai miei genitori e ho staccato la spina per 10gg lontano dal mio portatile dalle mail e quant'altro. Gli allenamenti proseguono come sempre ma la situazione non è migliorata rispetto a due settimane fà, quello che non mi manca è la costanza ma le sensazioni e la condizione sono ancora lontane da come io li vorrei.

Nella tabella ci sono tutti gli allenamenti fatti fino a ieri.
Un'anticipazione sull'allenamento di oggi:
1x3000m rec 4' + 5x400m rec 1'10'' + 1x3000m

A Presto
GB