31 luglio 2008

Prime Ripetute solito caldo afoso

Certo che il periodo è non quello ideale per preparare una maratona, ormai ci sono abituato, puntualmente ogni anno devo fare i conti anche con il clima afoso e umido della stagione causa dell'aumento del senso di fatica che si avverte durante gli allenamenti.
Ieri prima appuntamento con le ripetute, il programma prevedeva 20x400m alternati, alla fine ho preferito recuperare 45'' da fermo per via del clima, gioco forza sono costretto ad allenarmi la sera tardi per terminare praticamente al buio.
Comunque tutto sommato la seduta è stata molto buona e da stimolo per il proseguo della preparazione.
A presto
GB

posted by gaudia @ 12:46 PM