14 luglio 2008

GRANDE fine settimana: 3000m 9'08''70

E' stato un fine settimana che ricorderò bene per un bel po'. Alla vigilia speravo di far bene soprattutto nel 3000m Sabato sera, gara di chiusura "dell'attività su pista regionale estiva", sapevo che la condizione fisica era buona, credevo di poter fare 9'15'' ed invece ho chiuso in 9'08''70, la mia migliore gara su pista degli ultimi 5 anni, un risultato al di là di ogni aspettativa ma voluto, ottenuto con una condotta di gara regolare (3'03''80-3'02''36-3'02''54).
Peccato che le gare su pista per questo periodo siano finite, non avrò la possibilità di migliorare il tempo fatto sui 5000m (15'59'') ad inizio Giugno, sono sicuro che ci sarei riuscito visto la condizione del momento.


Domenica mattina chiusura della settimana con la "VI Edizione di Corri tra i Santi Sanniti" gara regionale di km 9,6 su un percorso di gara molto impegnativo, chiusa in 5a Posizione in 32'47'' media 3'25''.


A presto

GB

posted by gaudia @ 12:47 PM