24 gennaio 2008

Ripetute e Lungo

Questa prima metà di settimana direi che è stata molto buona nonostante il tempo non fosse ideale per correre (pioggia Martedi, vento mercoledi). Discreto il lavoro di ripetute anche se il carico non è di quelli che fa paura, ma va bene così devo procedere per gradi. Finalmente sono riuscito a fare le 2h di lungo, un buon test, contento soprattutto per la tenuta muscolare e per la mancanza di dolore.
Sicuramente tutto ciò fa morale in un fase delicata come quella che sto passando.
Domenica la "Campestre" importante per la squadra, per l'obiettivo principale: "I Campionati Nazionali".

posted by gaudia @ 5:19 PM