28 luglio 2014

20... km e non di resto

Quasi da non crederci all'allenarsi alle 13 il 26 luglio ma l'estate è cosi quest'anno e per noi runners va anche bene visto gli orari assurdi che siamo costretti a fare soprattutto nel periodo estivo. Con l'aiuto di Nicola Negrone questa volta solo morale ma assistenza tecnica importante 20km 1h27'10" (44'31"-42'40") portati a termine nonostante il potenziamento di ieri sera e il progressivo di pranzo.

posted by gaudia @ 10:05 AM