14 aprile 2008

Un Buon fine settimana

Buone sensazioni ieri nell'ultimo test prima della maratona, 12 Km di Fondo Medio in 41'40'' con gli ultimi 5 km in progressione. Un fine settimana comunque un pò nervoso e contrariato per via dell'influenza che mi ha colpito martedi scorso ancora non del tutto smaltita, per fortuna ci sono altri 6 giorni prima della gara, spero di guarire completamente. Questa è la settimana della maratona, sarà quindi una settimana di allenamento molto soft, credo che mercoledi farò delle ripetute o variazioni leggere, per il resto solo Fondo Lento.

GB

posted by gaudia @ 11:51 AM